Eisprung X
auch: Ovulation
Der Eisprung ist ein kurzer Prozess in deinem Zyklus: Der reifste Follikel deiner Eierstöcke platzt und katapultiert eine Eizelle in den Eileiter. Die Eizelle ist dann für rund 24 Stunden befruchtungsfähig.
Deine Ovulation findet ungefähr 14 Tage vor dem Einsetzen der nächsten Periode statt, egal, ob du einen eher langen oder kurzen Zyklus hast. Deine zweite Zyklushälfte verläuft bei den meisten im Gegensatz zur ersten nämlich zeitlich recht stabil.
Manche spüren ihren Eisprung
Wie aber kommt es zum Eisprung? Die Follikel, die schon ab Tag eins deines Zyklus zu wachsen beginnen, produzieren am Ende der Follikelphase bereits so viel Östrogen, dass sie dem Gehirn signalisieren: Wir sind reif und bereit! Daraufhin schickt das Gehirn das luteinisierende Hormon — kurz LH — los, um die Ovulation durchzuführen: Das am besten gereifte Eibläschen im Eierstock platzt und gibt seine Eizelle frei. Dieser rapide Anstieg von LH kurz vor dem Eisprung ist übrigens im Urin gut messbar. Das machen sich Ovulationstests, also Fruchtbarkeitstests, zunutze. Manche Frauen* können den Eisprung in einigen Zyklen als Ziehen im Unterleib spüren. Danach steigt auch die Körpertemperatur leicht an.
Nach der Ovulation ist die Eizelle für ungefähr 24 Stunden befruchtungsfähig. Weil Spermien eine ganze Woche im Körper überleben und auf eine Eizelle warten können, kannst du auch schwanger werden, wenn du vor deinem Eisprung ungeschützten Sex hast.
