Testosteron X

Kurzversion

Testosteron ist ein Sexualhormon, das in der Zeit um den Eisprung (Ovulationsphase) seine höchste Konzentration im Blut erreicht. Es macht Lust auf Sex und steigert den Antrieb. 

Langversion

Das Sexualhormon Testosteron ist weitläufig als „männliches“ Sexualhormon (Androgen) bekannt. Es wird allerdings von allen Menschen gebildet — bei Frauen in wesentlich geringeren Mengen. Geschlechtsunabhängig stimuliert Testosteron den Aufbau von Muskeln, regelt den Sex-Drive und fördert deinen Antrieb. 

Speziell bei Männern* sorgt das Hormon für die Entwicklung der Geschlechtsorgane wie Hoden und Penis, den Bartwuchs, die Bildung von Spermien und eine tiefere Stimme. Bei ihnen* wird Testosteron vor allem in den Hoden gebildet, bei Frauen* in den Eierstöcken, der Nebennierenrinde und im Fettgewebe.

Hormone in Bewegung

Während der Testosteronspiegel bei Männern* täglich schwankt und in der Früh am höchsten ist, erreicht der Power-Botenstoff im weiblichen* Hormonzyklus in der Ovulationsphase seinen Höchststand. Bei vielen Frauen* steigert sich dann die Lust auf Sex, was auch eine biologische Funktion hat: Denn die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, in der Zeit um den Eisprung am höchsten.

Testosteron wirkt nicht nur auf unsere Psyche, seine Produktion lässt sich auch wie bei vielen anderen Hormonen durch unser Verhalten beeinflussen: Wie etwa eine Studie der kanadischen Simon Fraser University herausfand, produzieren Frauen*, die regelmäßig Sex haben oder masturbieren, mehr von dem Sexualhormon und können so ihre Libido steigern.