Periode X

auch: Menstruation

Insgesamt rund 400 Mal in unserem Leben haben wir die Periode. Sie setzt ein, wenn die Gebärmutterschleimhaut keine befruchtete Eizelle aufgenommen hat. Muskelkontraktionen der Gebärmutter sorgen dann dafür, dass die Schleimhaut mit Blut aus der Vagina geschwemmt wird. Dabei sind weder hellrotes noch braunes Blut ungewöhnlich. Je stärker die Periode, desto heller ist die Flüssigkeit, je schwächer, desto dunkler!

Wichtiges Gesundheitszeichen

Die Periode ist ein wichtiger Spiegel deiner Gesundheit und mit ihr beginnt auch dein Zyklus. Wie viel Blut bei der Periode ausgeschieden wird, ist von Person zu Person und von Tag zu Tag unterschiedlich. Im Durchschnitt entspricht es der Menge von nur vier Esslöffeln – und das während der gesamten Menstruationsphase! Individuell ist auch, wie lange deine Periode dauert. Für gewöhnlich sind es drei bis sieben Tage. Wenn du deinen Zyklus trackst, kannst du herausfinden, was für dich normal ist. Fest steht nur: Die eine korrekte Periode gibt es nicht.